na jakie

[...] takie gałązki tego kalafioru . 3 posiłek ( kolacja) - twarożek z białego sera i wkrojony w to pomidor . Zaznaczam że nie jest to dieta. prosiłbym was abyście dodali tutaj jakieś inne, lepsze dla mnie posiłki aby wyszła z tego mini dieta. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 33 Obwód [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy mogę brać a jakich powinienem unikać mam nadzieje że mi w tym pomożecie ;) Efekty na siłowni są spore, przybyło ok. 4kg, i 4 cm w bicepsie oraz znacznie poprawiła się rzeźba. Na siłę też nie narzekam wyciskam ok. 72kg na płaskiej. Zastanawiam się natomiast czy powinienem zacząć brać suplementy i [...]

[...] końców ten "magiczny" anavar/oxandrolon jest faktycznie taki bezpieczny i wart swojej ceny. Z artykułów wynika, że to steryd niemal idealny. Znalazłem nawet opracowanie jakiegoś badacza, które stanowczo stwierdził, że można by prowadzić stałą "suplementację" tym środkiem po ok. 10mg/15mg dziennie bez ryzyka wystąpienia poważnych efektów [...]

[...] 2 caps mdrola, 1 caps vigor, 2 caps esselive, 2 caps omega3 brane w odstepie 6-8h 4 tydz: jw i tutaj pytanie kiedy zaczac brac t-bola, krete mono i jesli wogole clomid to jakie dawki. Chodzi mi o to by zminimalizowac sajdy i utrzymac tej dobrej jakosci mase. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: 100 Obwód [...]

[...] przyniesie efekt boje sie jednak ckd ze nie wytrzymam bez ww ja uwielbiam owoce warzywa platki owsiane jogo i nie potrafilaby ich ograniczyc do 30g moje przecietne menu jakie zaplanowalam S jogo naturalne 0.3 litra 2 duze lyzki platek owsianych i 1 duza lyzka otrab owsianych do tego daje ! slodzik i sypie cynamon SII jablko i 100g bialego [...]

[...] wysiłkowych, a efekt może się okazać natychmiastowy! Osoby zainteresowane przeprowadzeniem eksperymentu zapraszam do lektury niniejszego poradnika. „Ludzie to nie wiedzą jakie siły drzemią w naturze…” Chociaż wydaje się nam, że najsilniejsze substancje podnoszące zdolności wysiłkowe to efekty chemicznej syntezy, to prawda wygląda inaczej. W [...]

[...] ma problem mam 18 lat moj staz to około jeden rok nie mialem zadnej powaznej kontuzji diete mam jako taka wzrost 172 waze zaledwie 55kg jestem bardzo chudy:( .mam pytanie jakie odzywki brac i z jakiej firmy najlepiej na mase zaznaczam ze posiadam narazie białko i gainera co mi mozecie jeszzce polecic na przyrost masy.chcialbym przytyc około 10 [...]

Jakie Waszym zdaniem są najlepsze rowery obecnie dostepne na rynku, no i dlaczego ?!. Sam jestem ciekawy na jakiech rowerkach jeżdżą takie DUŻE chopaki ? Szczała Yo! XXL

Witam , tak jak w temacie , czy odbywają się takie zawody jeszcze jeśli tak to czy ktoś miał już do czynienia z takimi zawodami i jakie konkurencje znajdują się na takich zawodach , także jakie obciazenie jest w poszczególnych konkurencjach i jak ogólnie takie zawody wyglądają z góry thx za odpowiedź;D

[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnio 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: na sztandze 110 na ostatnią serie -martwy ciąg: -przysiad: 90 kg nogi robie od miesiąca Zakupilem Metanabol Razak 10 mg i prosiłbym o rozpisanie mi właściwego dla mnie cyklu, jakie osłonki? ile ? Z góry dzięki za odp.

[...] FN AMP'D 90kaps. - dawk. 2x 1tabl. - czyli na 45 dni (pisało też o dawk. 1tabl dziennie - wiec baardzo ekonomiczny) Tak przedstawiają się produkty imo godne uwagi z opinii jakie o nich znalazłem. Zapewne zdecyduję się na jakieś 2 z nich. Pytanie teraz.. które? Jeśli miałbym sam wybierać.. zaraz po skończonym Lipo 6 zarzuciłbym Hyperdrine od [...]

Jakie ćwiczenia moge wykonywać w wieku 13lat ? Mam w domu sztange , hantle , ekspander . Chciałbym nabrać masy . Wiem że dieta to podstawa ale na ten temat już mam wiedzę. Wg. tego artykułu : http://www.******/wiek-a-trening-silowy-12847.html moge już ćwiczyć. Ale jak? I jakie obciążenie waga 56kg wzrost: 172 ps. pisze z konta kolegi

[...] pokazalo zaskakujacego efektu, nie czuje zadnego pobudzenia, lepszego samopoczucia , pompa jest na treningu średnia, siła lekko w góre - czy moze ze mna cos jest nie tak? jakies badania polecacie zrobić? fake? znajomy mowi ze malay tiger bdb towar. Znajomy ważacy ponad 100kg przy bfie okolo 10%, siedzacy w temacie dlugo mowi zebym dalej jadł i [...]

Kobieta, 24 lata, 75kg, 163cm. Jestem "zbita", nie "nalana" Cztery lata temu trenowałam kick boxing przez dwa lata, wcześniej siatkówka. Niestety przytyłam przez lata przerwy koło 15kg. Od miesiąca jestem na diecie a od tygodnia ćwiczę w domu. Dieta Nie liczę, nie zapisuję. To bardziej zdrowe nawyki żywieniowe niż dieta. Dużo warzyw, trochę [...]

Zasadnicze pytanie to takie jakie bede przyrosty sily i masy miesniowej.. jaka bedzie pompa na treningu?? Nie interesuje mnie cena ani wydajnosc tylko efekty. Prosze o pomoc. Jesli ktos moglby mi jeszcze napisac jakie sa roznice w formach kreatyn w tych stackach.. ktory ma lepszy sklad?? Ktory bardziej warto kupic?

[...] odbloku wszystko się popsuło - zero popędu i chęci, słaby wzwód i problemy z erekcją. Czy to wina nolvy? Robiłem badania podczas bicia HCG i estro było w górnej granicy ale nie przekroczone - dlatego zarzuciłem nolvę - źle zrobiłem? Zrobić ponownie jakieś badania czy pociągnąć odblok do końca? Zostało mi 6 tabletek clomidu i 12 nolvadexu

elo:D mam pytanko bral juz ktos z was mono z jablkiem jakie mieliscie efekty??mam zamiar brac cm3 treca i mono jeszcze nie wiem jakie ale chyna univerka:D i dawkowanie tak DT rano jablko po treningu mono DN rano mono po poludniu jablko??:D co wo na to??:d

Witam Jestem nowym uzytkownikiem foum chcialem sie was zapytac jakie mniej wiecej efekty moge osiagnac po takim cyklu na mase na prohormonah. Tylko nie mowcie mi zebym tegto nie bral itp chce tylko wiedziec jakie beda mniej wiecej efekty wiec zaczynam M-Drol zwany superdrolem 1 opak. Massive Whey Gainer, 4AD - 2 opakowania DecaVol - 2 opakowania [...]

[...] I własnie tutaj zwracam się do was o pomoc abyście pomogli ułożyć mi plan treningow i korygowali moje myślenie. Niestety nie mam dostępu do sprzetu, jedynym sprzętam jaki posiadam są hantelki, chyba po 5 kg, i niestety nie mogę zamontować drążka, przez co nie wiem jakie by były najlepsze ćwiczenia na plecy. Z góry dziękuje za wszelką pomoc :)

witam podam wam dni w jakie mogę ćwiczyć i co ćwiczę powiedzcie czy dobrze a jak nie to doradźcie coś. W poniedziałek nie mogę, we wtorek barki triceps brzuch robię codziennie brzuszki na siłowni, Sroda klata biceps brzuch, czwartek nogi brzuch, sobota plecy brzuch. I jak byście mogli to mi powiedzcie w jakie dni mam jeszcze robić kapturki.